A Quick Massage é muito popular em eventos e em empresas. Ela é prática, rápida e não demanda espaços especiais para obter um relaxamento e grande alívio de tensão.
O conceito de massagem rápida implica em praticidade da técnica: não precisa ser feita em uma clínica ou spa e não exige uma maca de massagem. Entre 15 min a uma hora, são feitas técnicas manipulativas que proporcionam alívio de tensões e renovação corporal do participante.
As técnicas de relaxamento mais utilizadas na quick massage são o Anmá e o Shiatsu, feita sem cremes ou óleos e com a pessoa vestida. Embora essas duas técnicas sejam utilizadas para o mesmo propósito, cada uma tem a sua particularidade. O Anmá, que significa apertar (An ou Na) e esfregar (Má) de origem japonesa, utiliza movimentos de pinçamento, deslizamento, pressão, alongamento, vibração e amassamento e tem o objetivo de amenizar incômodos e dores reestabelecendo o fluxo energético e promover o relaxamento muscular.
Já o Shiatsu, pressão (atsu) com os dedos (shi), também de origem japonesa, trabalha os pontos vitais do corpo, ativando a energia corporal interna, utilizando também técnicas da quiropraxia e fisioterapia. Essa pressão com os dedos é feita nos canais de energia do corpo, chamados de meridianos. Existem cerca de 365 pontos de pressão e 12 meridianos que estão relacionados a um órgão, como o pulmão, intestino, coração, rins, bexiga, fígado e outros.
A Quick Massage pode ser tranquilamente realizada em uma empresa, nos intervalos de descanso dos colaboradores ou em eventos como a SIPAT, proporcionando as seguintes vantagens:
Equipamento completo para massagem em qualquer lugar
Ao contratar o serviço de Quick Massage, você não precisará se preocupar em disponibilizar nenhum tipo de material ou equipamento. O profissional irá levar até a empresa tudo o que é necessário: cadeira ergonômica portátil, aparelho de som que irá reproduzir músicas calmas e agradáveis, toucas e produtos para a higienização da cadeira feito entre cada atendimento e até óleos essenciais para potencializar ainda mais o relaxamento. Tudo o que a empresa precisa fazer é disponibilizar uma sala ou ambiente mais tranquilo para essa prática.
Aumenta a produtividade no trabalho
O relaxamento gerado pela massagem diminui o estresse, ativa a circulação sanguínea, dá uma sensação de bem-estar e disposição para o trabalho, alivia dores causadas pelas repetições e ritmo intenso do trabalho, melhorando a sensação de cansaço e fadiga muscular.
Além desses benefícios, a Quick Massage também ajuda a melhorar:
- Tensão muscular
- Dores de cabeça
- Cansaço e fraqueza
- Insônia
- Artrite
- Sinusite
- Dores no corpo
Praticamente qualquer um pode fazer
A massagem é rápida e tem pouquíssimas contraindicações, veja:
- Pressão arterial alta ou baixa
- Participantes que se alimentaram há menos de 40 minutos
- Febre, ferimentos graves ou fase de pós-operatório de até três meses
- Grávidas nos primeiros três meses de gestação
Alternativa à ginástica laboral
Sabe-se que essa ginástica é atuante em três momentos estratégicos no expediente do funcionário e é um dos melhores métodos de pausa ativa. Entretanto, se a empresa não possui condições de implementar a ginástica laboral, seja pela falta de profissional ou pela falta de verba, a Quick Massage pode ser uma opção.
A ginástica, além de oferecer a sessão de relaxamento, trabalha a liberação de endorfinas por meio de exercícios, alongamentos e orientações posturais. Já a Quick Massage é uma técnica passiva na qual a pessoa que receber sairá bem mais relaxada e pronta para novos períodos de trabalho que exijam concentração ou esforço.
Para conhecer na prática os benefícios da massagem, clique aqui e peça o orçamento para a sua empresa.